Gesunder Schlaf ist wichtig um erholt in den Tag zu starten. Wer schon einmal ein paar Nächte auf der Isomatte oder einer Luftmatratze verbracht hat, wird ein Lied davon singen können. Rückenschmerzen, verspannte Glieder und oft sogar Kopfschmerz sind die Folgen wenn man in der Nacht nicht gut ruhen kann.
Mehr als 2 Tage die Woche verbringen wir im Bett
Im eigenen Bett schläft es sich dann doch am besten. Jedoch kann es auch beim eigenen Bett zu Fehlhaltungen und Rückenschmerzen kommen wenn an der Matratze gespart wird. Überlegen Sie sich schließlich einmal wie viele Stunden Sie im Bett verbringen. Etwa 8 Stunden Schlaf braucht der Mensch. So lange liegen Sie also etwa pro Tag auf der von Ihnen ausgewählten Matratze. Auf die Woche hochgerechnet wären dies mehr als 2 Tage! Hochgerechnet auf ein ganzes Jahr… Sie können es sich selbst ausmalen.
Nicht zu hart und nicht zu weich
Wichtig ist es also, sich eine gute Matratze auszuwählen. Selbstverständlich gibt es immer wieder Sonderangebote. Worauf jedoch der beste Freund oder die Mutter gut schläft und empfiehlt, muss nicht unbedingt die Matratze sein, die am besten passt. Eine Matratze ist ein sehr individueller Einrichtungsgegenstand. Die Härte der Matratze ist beispielsweise maßgeblich von Körpergröße und vor allem Gewicht des Besitzers abhängig. Sie sollte dem Körpergewicht nachgeben und sich der Körperform des Liegenden anpassen jedoch auch wiederrum nicht zu sehr, so dass Sie nicht zu sehr einsinken. Nicht zu hart und nicht zu weich also – ein schwieriges Unterfangen.
Innovation im Schlafzimmer: Technogel Matratzen
Dieses Zusammenspiel lässt sich beispielsweise bei Technogel Matratzen finden. Technogel kennen Sie wenn nicht von Matratzen sicherlich von Fahrradsatteln. Hier hat es sich längst etabliert und ermöglicht einen bequemen Sitz, der sich dem Körper anpasst. Mit einer Matratze die eine Füllung aus Technogel beinhaltet, ist ergonomisches Liegen möglich. Die Matratze passt sich dreidimensional an den Körper an. Es verformt sich jedoch nicht wie herkömmliche Schaumstofffüllungen nach allen Seiten, sondern nur so wie es der ausgeübte Druck verlangt. Dies führt zu weniger Druckstellen am Körper und somit zu einer besseren Durchblutung in der Nacht. Eine große Auswahl an verschiedenen Matratzen dieser Art finden Sie bei http://www.wohnbedarf-pies.de/technogel-matratze.htm.
